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5香茶干炒蒿子杆的做法

2019-05-13 16:17:31 | 来源: 主食

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蒿子秆洗净,切段。

5香茶干切丝

锅里油热,放下5香茶干煸炒1下,盛出

锅里油热,放下蒿子秆加料酒煸炒至转色

放入5香茶干。

加盐,鸡精,煸匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒿子秆,在中国的南北各地都能够见到,由于它的花很像野菊,所以又叫菊花菜,在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒,消食开胃。除此以外,研究发现,每100克蒿子秆里含有的矿物资钾高达450毫克。钾,可以利尿,使人的血管内容量不至太高,同时还能通太高血钾对离子的平衡,使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用,格外能促令人身心到达平衡,有效安稳血压,预防高血压的发.

1般人群都可食用。

1. 合适高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等;

2. 但因茼蒿辛香滑利,胃虚腹泻者不宜多食。

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