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紫甘蓝水果沙拉的做法

2019-05-16 23:48:13 | 来源: 饮品

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紫甘蓝水果沙拉的材料紫甘蓝相克食品200g香蕉相克食品1个猕猴桃相克食品3个火龙果半民调:法国人对政府反恐无信心 赞成军队采取措施
个沙拉汁适当 紫甘蓝水果沙拉的做法图片步骤,怎样做紫甘蓝水果沙拉好吃?

主辅料:紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果。

把紫甘蓝洗净切丝。

火龙果切块。

装盘时用紫甘蓝丝垫底,均匀摆纵火龙果。

把猕猴桃去皮切块,摆入火龙果的间隙处。

最后放入香蕉。

把火龙果皮片薄片。

捲制1朵玫瑰花。

放入盘中。

淋入沙拉汁,便可上桌。

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蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择,蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝,但紫甘蓝的色泽相对要好1些,也能够用生菜。水果选择自己喜欢的就能够,但是梨、苹果、香蕉1类的要注意避免氧化。

1、用沙拉酱也能够,但是沙拉酱含鸡蛋黄,胆固醇高者少食为好。

2、水果的品种可以任选。

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